Sérénité & Equilibre au travail !
01
DIAGNOSTIQUER
Suite à des entetiens individuels, nous analyserons comment fonctionne le stress dans votre équipe. Cela nous permettra de construire un plan de formation adapté.
02
UNE BOITE A OUTILS
Vous apprendrez à utiliser les différents outils de gestion du stress (Auto-hypnose, Training Autogène, PMR).
03
MISE EN PRATIQUE & PERFECTIONNEMENT
– Entrainement lors de mises en situations
– Adaptation des techniques dans différents scénarios
Une formation en 2 temps
Suivi personnalisé
6 heures avec un coach/formateur.
E-learning
Une plateforme digitale pour faciliter votre apprentissage (2h).
